Индивидуальная психологическая работа

Пространство, где не нужно быть удобной

Можно остановиться, услышать себя и честно посмотреть на происходящее - без готовых рецептов и бесконечного хождения по кругу.

Записаться на консультацию
Lina Smoliakovaбережно · честно · по существу

Можно прийти с тем, что есть

Необязательно знать психологические термины

Достаточно понимать: так, как сейчас, больше не хочется.

  • Тревожность и страхи
  • Депрессивные состояния
  • Психосоматические проявления
  • Эмоциональное переедание
  • Самооценка и уверенность
  • Кризисы и жизненные перемены
  • Детско-родительские отношения
  • Подростковые трудности
  • Поиск смысла и направления
  • Адаптация в эмиграции

Первая встреча

Сначала - понять, что происходит

01

Ситуация

Что беспокоит, как давно и как влияет на жизнь сейчас.

02

Запрос

Какого изменения вы хотите и по каким признакам его заметите.

03

Маршрут

Какой формат и фокус работы будут уместны именно для вас.

Подход

Точность вместо бесконечности

Лина сочетает провокативную психологию, МАК, когнитивно-поведенческие техники, регрессивную шкалу и практические инструменты. Метод выбирается под человека и задачу.

Принципы

  • конфиденциальность и ясные границы
  • без обещаний гарантированного результата
  • уважение к вашему темпу и решениям
  • связь осознаний с реальными действиями

Отзывы участниц

Что остаётся после игры

Не только впечатления от нескольких часов за игровым столом. Иногда главное начинается позже — когда появляются новые решения, вопросы к себе и первые изменения в обычной жизни.

01

Татьяна

Участница игры «Предназначение»

«Я пришла на игру с конкретным запросом, и в процессе игры он был полностью раскрыт. Спустя несколько дней я понимаю, что это были не просто выводы, которые остались за игровым столом. Я действительно начала применять их в жизни.»

«И могу совершенно точно сказать: жить стало легче. Намного легче.»

02

Участница игры «Предназначение»

«Крайне сложно называть это игрой. Это глубокое погружение в себя, свои желания, страхи и препятствия.»

«В процессе игры я получила важные инсайты, необходимые подсказки и карту пути туда, куда хочется стремиться.»

03

Участница игры «Предназначение»

«Когда во время игры я открывала каждую карту — будь то цитата или изображение, — они каким-то удивительным образом показывали и подсказывали мне, что происходит внутри меня.»

«С помощью Лины мне удалось добраться до некоторых моих страхов, корни которых уходили глубоко в детство.»

Ваш вопрос

Хочется посмотреть на него с другой стороны?

Узнать, как проходит игра «Предназначение»

FAQ

До первой встречи

Как проходит первая встреча?

Вы рассказываете, что происходит. Вместе вы уточняете запрос, выбираете фокус и понимаете, подходит ли формат.

Можно ли обратиться с неясным запросом?

Да. Ощущения «мне плохо, но я не понимаю почему» достаточно, чтобы начать разговор.

Консультации проходят онлайн?

Да. Также возможны очные встречи. Формат и стоимость Лина подтвердит до записи.

Как обеспечивается конфиденциальность?

Содержание встречи остаётся между клиентом и психологом в рамках профессиональных и юридических ограничений.

Чем консультация отличается от игры?

Консультация даёт больше приватности и индивидуального темпа. Игра структурирует один запрос через шесть граней.

Первый шаг

Расскажите коротко, что сейчас важно

Лина уточнит ваш запрос и предложит подходящий формат - игру или индивидуальную встречу. Без длинной анкеты и обязательств.

Записаться на консультацию